Miegojimas ant kieto paviršiaus
Turinys
- Kaklo ir galvos neutrali padėtis - kaip tai pasiekti?
- Kieto paviršiaus reikšmė miegant - pavyzdžiai.
- Praktiški patarimai ir pratimai.
“Žmogus, kuris pajudina kalną, pirmiausia pradeda nešti mažus akmenėlius” Konfucijus