Mano kūno navigacija/instrukcija ir Biologinis fenomenas: nenaudoji - prarandi.
Kodėl skauda pėdas, čiurnas, kelius? Ar įmanoma išvengti chirurginės intervencijos/ sąnarių keitimo?
Pėdos; Pėdų atramos taškai. Kodėl jie svarbūs? Pėdų biomechaninis funkcionalumas ir nefunkcionalumas- kas tai ir kodėl tai svarbu? Kokia jų įtaka mūsų kūnui? Kaip išvengti iš to kylančių skausmų ir sveikatos problemų?
Kas yra pėdų skliautai, kokia jų įtaką? Kas yra taisyklingas skliautas? Kaip to siekti?
Taisyklinga eisena. Kodėl tai svarbu? Ko reikia, kad aš vaikščiočiau taisyklingai?
Saugaus judesio amplitudės.
Avalynės įtaka.
Čiurnos-keliai- jungiamoji grandis. Kodėl svarbi taisyklinga kelių padėtis stovint ir einant? Ką ir kaip reikia daryti, norint to išmokti? Taisyklingų įpročių formavimas.
Praktika, žingsnio ritmas, ėjimas atbulomis.
“Jeigu NORI skraidyti, prieš tai turi išmokti stovėti.” Friedrich Nietzsche
