Kam tai skirta?
Jūsų telefonas nieko nesveria. Tačiau dėl jo naudojimo metu užimamos galvos padėties kaklinei stuburo daliai tenka papildoma 5–6 kg apkrova. Bėgant metams šie pokyčiai turi įtakos laikysenai, miego kokybei ir skausmo intensyvumui. Sprendimas – ne mažiau naudotis telefonu, o miego metu šalinti dėl to atsiradusią žalą.
Jei atsikėlę jaučiate kaklo sąstingį, vargina bukas galvos skausmas ar nuovargis, kurio neįveikia net kava, žinokite: 65,7 % pasaulio gyventojų didžiąją budrumo laiko dalį praleidžia palinkę į priekį – į ekraną. Kaklinė stuburo dalis 7–9 valandas per parą patiria apkrovą būdama nenatūralioje padėtyje. O miego metu iš jos tikimasi atsistatymo, tačiau tenka ilsėtis ant tokio pagrindo, kuris neatkuria natūralaus stuburo linkio. To padaryti tiesiog neįmanoma.
Rezultatas: Jūsų kaklo raumenys visą naktį dirba, užuot atsipalaidavę. Atsikeliate labiau pavargę nei tada, kai atsigulėte. Bandėte tempimo pratimus, masažą ir įvairias pagalves. Jos padeda savaitę. Sustingimas sugrįžta.
"Problema ne jūsų drausmė. Problema – tai, kas jums buvo sakoma apie jūsų kūno ir miego poreikius."
Žiūrėti klinikinį šaltinįKam tai skirta?
How does it work?
What is it?Miego ir struktūrinio atstatymo sistema „telefono kaklo“ kartai. „Unusually Usual“ sukurtas Neck Pain & Sleep Reset Kit™ – tai struktūruotas metodas, sukurtas mažinti šiuolaikinių laikysenos įpročių keliama įtampą bei skausmus, ypač kakle, pečiuose ir viršutinėje stuburo dalyje. Jį sudaro: ortopedinis medinis miego įrenginys, ARCH™ ir skaitmeninė programa su gidu. Taigi, užuot vaikęsi laikino komforto, kiekvieną naktį kuriate geresnę atramą, taisyklingesnę kūno padėtį ir gerą savijautą.
• Naktį sąmoningu dėmesingumu atremkite galvą į kietą atramą.
• Dieną, naudodamiesi ARCH™ mažinkite susikaupusias kūno įtampas.
• Laikui bėgant, formuokite naujus įpročius.
• Ilgainiui sukursite sistemą, prie kurios jūsų kūnas iš tiesų galės prisitaikyti.
A sleep recovery system for the “phone neck” generation. The Mind Your Sleep Kit™ by Unusually Usual is a structured method designed to help reduce built-up tension from modern postural habits — especially in the neck, shoulders, and upper spine. It combines: an orthopaedic wooden sleep device, a spinal arch, and a guided digital program. So, instead of chasing temporary comfort, you start building better support, alignment, and awareness — night after night.
How does it work in 30 seconds?
At night, support the neck with more intention.
During the day, open the front body and reduce built-up tension.
Over time, improve awareness of the habits driving the problem.
Long-term, create a repeatable system that your body can actually adapt to.
Terapinio progreso laiko juosta
Prisitaikote. Trumpos sesijos. Švelnus poveikis.
You adapt. Short sessions. Gentle exposure.
Jūsų kūnas reaguoja. Mažiau rytinio sąstingio. Gilesnis kvėpavimas.
Susiformuoja nauji įpročiai. Miego poza stabilizuojasi. Įtampa sumažėja.
Struktūrinis pokytis. Kitaip miegate. Kitaip judate. Visiška adaptacija prie taisyklingos miegojimo pozos. 89 % vartotojų nurodo, kad rytais gerokai sumažėjo kaklo sąstingis.
At this stage, 89% of consistent users report a significant reduction in morning neck stiffness, 68% a reduction in headache frequency, and 79% an improvement in overall wellness.
Apie tai pranešė nuolatiniai vartotojai, praėjus 4 savaičių adaptacijos laikotarpiui.
Mūsų poveikis skaičiais
KIT™ – kas tai iš tikrųjų?
Apie mus žiniasklaidoje
Kaip įveikti nemigą: Ilona Navickienė iš „Mind Your Sleep“ ir „Unusually Usual“ pristato 5 patikrintus būdus, padėsiančius išmiegoti visą naktį
Kaip įmanoma išsimiegoti kokybiškai, kai auginate kūdikį? Daugybė mamų teigia, kad ištisus metus nėra išsimiegojusios visą naktį. Autorė Ilona Navickienė.
Šią temą LRT televizijos laidoje pristatė VDU Teologijos fakulteto dėstytojas dr. Artūras Lukaševičius bei visuomenės sveikatos ir kūno kultūros ekspertė Ilona Navickienė.
Trumpas Ilonos Navickienės ir jos išskirtinio požiūrio pristatymas
Tikri žmonės. Tikri rezultatai.
Atsiliepimai
Jei nebandysi, niekada nesužinosi! Ir aš rekomenduoju išbandyti treniruotes su Ilona, nes ji yra labai profesionali. Aš su ja treniruojuosi jau 13 metų! Šios treniruotės stiprina kūną ir padeda išspręsti fizines problemas, tačiau laikui bėgant supranti, kad jos taip pat keičia tavo mąstyseną ir požiūrį į problemas.
Kunigas, ilgametis praktikuotojas
13 metų su Ilona · Fizinė ir dvasinė transformacija
Vadovaudamasi Ilonos patarimu, pradėjau miegoti su „Wooden Sleep Kit™“. Iš pradžių ne viskas vyko sklandžiai. Dėl kietumo kartais buvo sunku užmigti, todėl šalia laikiau įprastą pagalvę – jei kas. Netrukus ji tapo nereikalinga. Svarbiausias atradimas: rankos nustojo dilgčioti, o kupra sumažėjo.
Vytauto Didžiojo universiteto filosofijos docentė
Išnyko rankų tirpimas · Pagerėjo laikysena
Darbo metu man tenka daug sėdėti prie kompiuterio, dėl to vis labiau išsikiša nugaros kupra. Medinė pagalvė ne tik padeda ištaisyti laikyseną, bet ir suteikia man galimybę gerai išsimiegoti.
Vytauto Magnumo universiteto profesorius
Miegas pagerėjo · Pataisyta laikysena
Adaptacijos garantija
90 Nights, because that is when the research reads its outcome. The largest sleep-surface trials take their measurements at three months, so we give you the whole window, not a shorter one that would close before the reading is taken.
THE ONLY Condition: Ninety NIGHTS — sleep on it THIRTY of them, and if it hasn't worked, we refund it.
Ninety nights to decide. We ask for thirty of them on it first — that's the adaptation period, and it's the shortest honest test of whether this works for you. After night thirty, if your mornings haven't changed — less neck pain and stiffness, fewer headaches, better sleep, steadier energy — write to info@mindyoursleep.com, and we'll refund you. We pay the return postage. The one thing we don't refund is the fabric cover. Keep the digital materials either way.
Night 1
Breathing opens
immediate
Nights 2–7
Strange, then settles
we warn you first
Week 2
First real signal
where research first looks
3 Months
The outcome window
where studies measure
"This is not a satisfaction guarantee. It is an adaptation guarantee."
Suteikiame jums 90 naktų – ne 30, – nes tikriems struktūriniams pokyčiams reikia laiko. Mes padengiame grąžinimo siuntimo išlaidas. Skaitmeninę programą pasiliksite sau, nepriklausomai nuo galutinio rezultato.
Su 90 naktų prisitaikymo garantija galite persigalvoti – be jokios rizikos.
Viso gyvenimo garantija
Jei „KIT™“ kada nors sugestų naudojant jį įprastomis sąlygomis, jis bus nemokamai pakeistas (įskaitant pristatymo išlaidas) tuo pačiu arba lygiavertės vertės modeliu.
90 naktų prisitaikymo garantija
Keturi konkretūs, asmeniškai patikrinami rezultatai. Jei jų nebus – visos sumos grąžinimas, o grąžinimo siuntimo išlaidas padengiame mes.
Viską laikykite skaitmeniniu formatu
Meistriškumo kursai, laikysenos korekcijos programa ir visa pagalba el. paštu – visa tai lieka jums, nepriklausomai nuo rezultatų.
Kokybė, sukurta tarnauti kartoms
Ramus prisIStatymas
Skaitykite mūsų istoriją
Ilona Navickienė daugiau nei 30 metų dirba su skausmą patiriančiais žmonėmis – konkrečiai spręsdama problemas, kylančias dėl laikysenos ypatumų (pavyzdžiui, kaip žmonės laiko galvą, naudojasi telefonu ar miega). „Unusually Usual®“ rinkinį „Neck Pain & Sleep Reset Kit™“ ji sukūrė ne tiesiog kaip prekę, o kaip priemonę, kurią po kiekvieno seanso norėjo įteikti savo pacientams, kad šie galėtų ją naudoti namuose.
Ši medinė miego gerinimo priemonė nėra nauja idėja. Tai 30 metų taikoma klinikinė praktika, pritaikyta kasdieniam naudojimui ir sukurta taip, kad tarnautų ne vienai jūsų šeimos kartai; jos veiksmingumą pagrindžia recenzuojami tyrimai, kuriuos kūrėja asmeniškai peržiūrėjo ir atrinko.
Ji nėra sveikatingumo srities nuomonės formuotoja. Ji – klinicistė, sukūrusi produktą.
„Tai, ką mačiau ir supratau. Supratau vieną dalyką, kuris viską keičia: gijimas nėra tiesiaeigis procesas, tačiau jis – tikras. Kiekvieno žmogaus, su kuriuo dirbau, kūnas nebuvo sulūžęs – jis buvo tik neteisingai suprastas. Padedu jums sugrįžti prie to, kas ir taip jau yra jūsų.“ - Ilona Navickienė
Skirtumas tarp 100–200 eurų kainuojančios pagalvės ir „Neck Pain & Sleep Reset Kit™“ – tai skirtumas tarp simptomų maskavimo ir jų tikrųjų priežasčių šalinimo. Pirmuoju atveju gaunate tik trumpalaikį komfortą, o mūsų sprendimas užtikrina struktūrinę korekciją. Sukūrėme priemonę, kurios jums pakaks visam gyvenimui.
— Ilona Navickienė, „Mind Your Sleep by Unusually Usual®“ įkūrėja
„Taigi, pagalvę reikėtų keisti maždaug kas 18–24 mėnesius, o čiužinį – maždaug kas 7 metus“, – teigia miego specialistas dr. Michaelas Breusas: https://www.webmd.com/sleep-disorders/video/breus-touch-sleep.
Medicininė palyginimo lentelė
Kaklo problemų gydymas kineziterapija
150–300 € už seansą × 8–12 seansų =
2 400–3 600 € per metus
Masažo terapija
80–120 € už seansą × reguliarūs mėnesiniai vizitai =
960–1 440 € per metus
Receptiniai vaistai nuo nemigos
50–200 € per mėnesį × visą gyvenimą =
18 000–72 000 €
Skausmo kainos skaičiuoklė
Kiek jums kainuoja prastas miegas? Prisitaikykite prie savo situacijos.
90 naktų prisitaikymo garantija be rizikos.
"„Išbandykite pakankamai ilgai, kad jūsų kūnas prisitaikytų. Jei rezultatas netenkins – tiesiog grąžinkite prekę.“
Visą skaitmeninę medžiagą pasilikite kaip dovaną. Grąžinimo išlaidas padengiame mes.
Tik informaciniais ir švietimo tikslais. Tai nėra medicininė konsultacija. Rezultatai gali skirtis priklausomai nuo individualių aplinkybių. Prieš keisdami sveikatos priežiūros ar miego įpročius, visada pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
transformacijos sistema
Gaukite nemokamą miego atstatymo kursą:
Investicija į jūsų gerovę
„Neck Pain & Sleep Reset Kit™“ – sukurtas ir išbandytas atsižvelgiant į įvairius kūno sudėjimo tipus bei miegojimo pozas.
90 naktų prisitaikymo garantija · Garantija visam gyvenimui · Pristatymas visame pasaulyje · Registruota ES
