Kaip suprasti kelio girnelės mobilumą
Kaip savimasažas ir volavimas padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti įtampą ir paruošti kūną kokybiškam miegui ir poilsiui. Paprasti veiksmai, kuriuos gali atlikti namuose kiekvieną rytą, dieną ar vakarą.
Short video practices
When you want to try out a single topic.
Separate 10–30- minute videos targeting specific body areas or habits. Suitable for beginners or as a supplement to existing programs.
Klubo sąnariai, dubens dugnas ir stuburo linkiai
Taisyklingos stovėsenos ir ėjimo gidas
Miegojimas ant kieto paviršiaus
Diafragminis kvėpavimas
Masažas ir volavimas
Visapusiško ATSISTATYMO sistema
Trys būdai dirbui su savo kūnu.
Viena integruota sistema.
KIT™ palaiko jus miego metu.
ARCH™ padeda rūpintis savo kūnu visą dieną.
Kursai jus lydi, kai esate budrūs.
Kartu, jie užtikrina jūsų geros savijautos palaikymą visą parą.
Kaklo skausmo ir miego atstatymo rinkinys (Neck Pain & Sleep Reset Kit™)
Struktūrinė kaklo ir stuburo korekcija miego metu.
Korekcinė kaklo padėties priemonė, reguliuojama pagal jūsų matmenis.
Garantija visam Gyvenimui. Vienkartinė investicija skirta visam gyvenimui.
Rankų darbo, iš lietuviško uosio.
90 Naktų Garantija - prašome tik trisdešimties iš jų.
ARCH™
10–15 minučių aktyvaus ARCH™ naudojimo per dieną.
Atpalaiduoja krūtininės stuburo dalies spaudimą, mažina diafragmos įtampą.
Garantija visam Gyvenimui. Vienkartinė investicija skirta visam gyvenimui.
Sukurta Ilonos Navickienės, 30 metų patirtis, reabilitacijos ir visuomenės sveikatos srityse.
Rankų darbo, iš lietuviško uosio.
Kūno sąmoningumo kursai
Sąmoningas judesys, kvėpavimas ir laikysena – išmokti namuose.
Struktūruotos 3–4 savaičių programos.
Trumpos 3–40 min. vaizdo praktikos.
Video biblioteka, filtruojama pagal kūno sritį.
30 Dienų Pinigų Grąžinimo Garantija.
Kursams taikoma 30 Dienų Pinigų Grąžinimo garantija ir neribota prieiga visam laikui. KIT™ taikoma 90 Naktų Garantija – mes prašome tik trisdešimties iš jų.
ARCH™- Garantija visam Gyvenimui.
Jei rytai nepasikeis, grąžinsime pinigus, grąžinimo kaštus apmokėsime.
Tik informaciniais ir edukaciniais tikslais. Tai nėra medicininė konsultacija. Rezultatai kiekvienam gali skirtis. Prieš keisdami savo sveikatos ar miego įpročius, pasitarkite su gydytoju.
Pradėk
Tavo kūnas jau žino,ko jam reikia. Reikia tik išmokti jo klausytis.
Body Mindfulness kursai · Lietuvių kalba · Nuo €0
30 Dienų Pinigų Grąžinimo garantija · 10 % Nuolaida kitam kursui · 19 000+ bendruomenė
Norite pamatyti, kaippadedame
žmonėms?
Nemokami ištekliai, iš širdies
